Tid til det igen. MOBIL-FRI

Skærmbillede 2015-09-30 kl. 10.15.38

En af de første indlæg jeg skrev her på bloggen var dette. Om at være mobilfri – ihvertfald i de få timer, som man faktisk kun har i løbet af dagen med sine små.

Dengang tog jeg det meget alvorligt. Det gjorde jeg i meget lang tid. Så blev jeg gravid med bækkenløsning og lå ned – nærmest hele tiden. Så røg den mobil-fri-tid sig en tur… I min barsels-boble gik det helt galt – og nu skal vi tilbage på sporet.

Ikke fordi jeg har fået en hentydning af mine piger – de er nok desværre vant til det, men fordi at det stresser mig, at have den i baghovedet hele dagen.
Jeg har 3 IG-profiler. @madebygregersen_dk – @nordic_kids_living – @babyview.dk og min hjerne kræser om IG og facebook hele tiden.. Fordi det er min interesse  og mit job – og det jeg sidder med det meste af dagen. Så mon ikke jeg lige kan undvære den i de sparsomme timer, jeg har med det vigtigste i mit liv, mine piger.

Så nu er det slut – hver dag fra eftermiddagen og til aften, ryger skidtet i skuffen og bliver det indtil der er lukket, slukket, kysset godnat og læst masser af godnat-historier.

Her en lige en lille gentagelse af et par gode råd, som du måske kan bruge, hvis du vil med på den mobilfrie vogn.

1. Vær bevidst om, at det er dit ansvar som forælder at være det gode eksempel. Hvis du viser børnene, at det er okay at sidde med en smartphone, tablet eller computer i tide og utide, så er det svært at brokke sig over, at de også gerne vil gøre det.

2. Læg en fælles strategi i familien for, hvordan I gerne vil omgås jeres gadgets. Hvordan vil I gerne have, at kulturen er i familien? Og stemmer den overens med, hvordan den rent faktisk er? Børn helt ned til to-tre år kan godt ytre sig – de kan sagtens sige, hvis de synes, far taler for meget i telefon

3. Sæt telefonen på lydløs, indtil børnene er kommet i seng, så den ikke forstyrrer den sparsomme tid, de fleste forældre har med deres børn på almindelige hverdage.

4. Hvis det ikke er muligt, så lav en regel for dig selv om, at du ikke tager telefonen eller besvarer sms?er midt i, at du taler eller leger med dit barn. Gør det, I er i gang med, færdigt, så barnet ikke føler sig nedprioriteret. De fleste samtaler eller beskeder kan godt vente fem minutter eller en halv time.

5. Indfør gadget-fri dage i familien. For eksempel hver tirsdag og torsdag.

6. Lad være med at have telefonen på dig hele tiden. Lad den blive hjemme, når I er på legeplads, går tur i skoven eller laver noget andet sammen som familie. Så bliver du ikke draget af den ? ofte er det lidt for nemt lige at fiske den op af lommen, hvis det bliver kedeligt at stå og skubbe en gynge. Men børnene bemærker straks, at din opmærksomhed er væk.

7. Hvis du i bund og grund synes, det er dødssygt at gå på legeplads, så find på noget andet at gøre sammen med dine børn. Chancen for en succesfuld dag med udbytterigt samvær stiger, hvis både børn og voksne har det skægt.

8. Sænk paraderne, og engagér dig, når du er sammen med dit barn. Bare 10 minutters ægte nærvær kan betyde alverden for dit barns selvfølelse.

Vi ses online… Men kun indtil kl. 15 😉

Knus M.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>